gainer mass

Sniadanko około 6:30 Płatki owsiane Mleko Oliwa z oliwek Ser twrogowy poltłusty lub całe jaja kurze w zależności od dnia OK.DODAJ WARZYWO 2 Śniadanie w szkole około 11:00 CHLEB RAZOWY/PELNOZAIARNISTY Maslo śmietankowe plus do tego SEREK WIEJSKI/MIESO/ /TWAROG Orzechy DODAJ WAZRYWO OK. Obiad 16:00/17:00 Pierś z kurczaka Ryż [...]

Wziął bym Gain Bolic ale pamietaj że to jest składanka tam jest kreatyna w składzie. jesli chcesz gainer jako uzupelnienie diety kup np BX Monster Mass

XP + mono? dokładnie sie nie orientuje to jak mozesz to podaj mi całe nazwy tych produktów i jak je stosowac... a jakiś gainer dla wmocnienia efektu? Myślałem róniez dla zaoszczędzeniu kasy o gainerze + kretyna... może być? Poprostu co najlepsze bedzie dla mnie ? Oczywiście w granicach 200-300zł Pozdrawiam

ja bym brał ACTIVITA Whey Gainer 3kg + Ostrowia. sam mam tego gainerka i polecam go w 100% szczególnie smak waniliowy. Wcześniej miałem Mass XXL i był beznadziejny, ten jest według mnie dużo lepszy.

Ja proponuje Ci bullka, poniewaz widze iz nie masz duzych problemow z dostarczaniem weglowodanow, a gainer moze odkladac sie w tkanke tluszczowa. Dobrym wyborem bedzie zatem proffi whey mass.Rozni sie tym iz ma taki sam stosunek bialka do weglowodanow. Podaj jeszcze ta diete, bo moze jeszcze inne iodzywki wchodza w gre. Co do suplementacji, to [...]

[...] diety nada się idealnie jako, że jest nie drogie, carbo olimpu też dobry wybór :) Jeśli już mowa o białku i węglach to ekonomiczną propozycją jest mieszanka węgli i białka(gainer), w tym przypadku MUTANT MASS jest moim faworytem( nie drogi, a skuteczny) i idealnie nada się "potreningowo". pozdro Zmieniony przez - killerx w dniu [...]

[...] każdego posiłku, bądź tam gdzie się da upchać. Co powiecie na drugi posiłek, aby dać dwa banany+ chleb razowy żytni (powiedzmy cztery kromki= dwie kanapki)+szynka, bądź po prostu serek wiejski zamiast kanapek w szkole? Zamierzam kupić tego Gainera Trec Mass XXL, jednak dodatkowo kupić białko, czy w zupełności wystarczy mi ten gainer? Co myślicie?

Mutant Mass dobry gainer - dobre połączenie

Kup sobie gainera.Chociażby treca mass xxl.Tylko pamietaj gainer to niewszystko najważniejsza jest dieta.Druga sprawa to to że ćwicząc SW jest trudno przytyc ponieważ jest b.dużo ćwiczeń kondycyjnych.Myśle że ci sie uda ponieważ 2 razy w tygodniu kick to nie jest dużo.A u jeszcze jedna rzecz:jak masz 15-20 lat to duże znaczenie ma wiek i przemiana [...]

[...] z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Olimp Whey Protein Concentrate, Hi-tec BCAA Powdre, Trec MultiPack,gainer fitmax mass active, carbo vitamlaxa, Olimp Gold Omega Plan treningowy A: Nogi: - Przysiady 4s 12 10 8 8 Lydki: - Wspiecia na palce 2S maxy Plecy: - Wiosłowanie sztangą [...]

Na początek polecam: -tak jak radzą koledzy: witminy+minerały+omega3 -max carb -odżywka białkowa (np. nitroprogen) i/lub gainer (np mass xxl)

..jesli nawet pisze ze w gainerze jest kreatyna zazwyczaj są jej sladowe ilosci i nie ma to wiekszego wplywu na przyszle cykle kreatynowe, pamietaj ze podstawa to jednak dieta a nie gainer, co do gainera to mozesz wziasc np:mass xxl treca pzdr

a co sądzicie o połaczeniu mono 120 kaps z hi tec whey mass gain 4500kg ? jest to dobry gainer ?

wedlug mnie****owy i drogi malo bialka kup se mammoth gainer albo mass mutation 6.7kg

Aha no chyba ze ten TREC Mass XXL to gainer no wiec moje pytanie zbyteczne...........sorki

Gainer+woda... hardcore. Poza tym czasami taki Mass XXL jest jedynym "slodkim" w ciagu dnia i nie chce sobie zepsuc tej przyjemnosci rozrabiajac go z woda... pozdro

[...] do cyklów łączonych ale to raczej nie na poczatek bo po co sie od razu blokować. po pierwsze radzę konkretnie załadować kreatyne z glutamina i do tego co najmniej mass gainer- po szczegóły odsyłam do działu suple- napewno znajdziesz coś dla siebie. jeśli jednak uparcie zdecydujesz się na stery to co do pierwszych cykli szkoły są dwie: 1 [...]

gainer megabola 737 3 kg mega mass weidera 1,5 kg co i ile - http://www.sfd.pl/temat246331/ kreatyna 5g rano, 5 g przed treningiem w nietreningowe 5g rano, 5g w porze treningu (lub tylko rano) dextro - bierz z kreatyną jako transporter jak sie skończy to dokup glukozę spożyczą bo to jest to samo a kilka razy tańsze pozdro.

Nie rozumiem co jest fajnego w "masie tluszczowej" ale jak chcesz to gainer mutant mass z pvl bedzie odpowiedni, spora dawka weglowodanow i tluszcze tez sa. Tylko nie pij przed snem bo Ci w brzuch pojdzie ;-) bedziesz to mogl potraktowac jako jeden posilek. Do tego jak Panowie pisali megabol dibencozide magnum bierz przed snem obudzisz sie glodny [...]

mutant mass jest droższy i nie kupię w tej cenie raczej, tak więc jutro zamawiam zapewne vitalmax whey pro gainer 2, tylko nie wiem cz kupić 1kg za 42zł czy 2,25kg za 80zł. Hajsu nie będe miał na druga opcję, tak więc tym razem 1kg będzie mi musaił wystarczyć ;)